「歯並びがガタガタしているのが気になっているけれど、どうすれば治るのだろう？」そう感じている方は少なくありません。
歯並びのガタガタ（専門的には「叢生（そうせい）」と呼ばれます）は、適切な矯正治療によって改善できる可能性があります。治療の種類・開始タイミング・治療期間はお口の状態によって異なりますが、子どもから大人まで幅広い年齢層が対象となります。
この記事では、歯並びがガタガタになる原因から、代表的な治療方法の特徴・治療期間の目安・注意点まで、できるだけわかりやすく整理しています。治療を検討する際の参考情報としてお役立てください。
- ✅ 歯並びがガタガタになる原因と仕組み
- ✅ 矯正治療の種類と、それぞれの特徴・期間の目安
- ✅ 子どもと大人で治療の進め方がどう違うか
- ▸ 歯並びのガタガタ（叢生）とはどんな状態？
- ◦ 叢生（そうせい）の定義
- ◦ 放置するとどうなる可能性があるか
- ▸ 歯並びがガタガタになる主な原因
- ◦ よくある誤解：「乳歯の歯並びが悪ければ永久歯もガタガタになる」は本当？
- ▸ 歯並びガタガタの治し方｜矯正治療の種類と特徴
- ◦ ① マウスピース型矯正装置（インビザラインなど）
- ◦ ② 表側ワイヤー矯正（ブラケット矯正）
- ◦ ③ 舌側矯正
- ◦ ④ 部分矯正
- ▸ 子どもと大人で治療はどう違う？
- ◦ 子どもの矯正（小児矯正・I期治療）
- ◦ 大人の矯正（成人矯正・II期治療）
- ◦ 保険が適用される場合もある（顎変形症など）
- ▸ ニッコリ矯正歯科クリニックの取り組み
- ▸ よくあるご質問（FAQ）
- ◦ この記事のまとめ
- ◦ 歯並びのガタガタについてご相談は韮崎市のニッコリ矯正歯科クリニックへ
- ◦ この記事の監修者
※本記事では一般的な矯正治療の内容も含まれており、当院で実施していない治療が含まれる場合があります。詳細は診察時にご確認ください。
歯並びのガタガタ（叢生）とはどんな状態？
叢生（そうせい）の定義
「叢生」とは、歯と歯が重なり合ったり、でこぼこに生えている状態のことをいいます。歯並びのガタガタという表現で検索される方がとても多く、身近なお口の悩みの一つです。
具体的には、歯が前後にずれて生えている・八重歯のように飛び出している・内側に入り込んでいるなどのケースが叢生に含まれます。歯が1〜2本だけ気になる軽度のものから、ほとんどの歯がガタついている重度のものまで、程度はさまざまです。
放置するとどうなる可能性があるか
叢生を長期間放置した場合、いくつかの影響が出る可能性があります。歯と歯が重なっている部分は歯ブラシの毛先が届きにくく、汚れが溜まりやすい傾向があります。その結果、むし歯や歯周病のリスクが上がる可能性があるとされています。
また、噛み合わせのバランスが崩れることで、顎や肩・首への影響につながるケースもあるとされています。ただし、症状が出るかどうか・どの程度になるかは個人差があります。気になる症状がある場合は、歯科医院で相談することが考えられます。
放置した場合の影響には個人差があり、必ずしも上記のような症状が現れるわけではありません。治療の要否については、専門医による診断が必要です。
歯並びがガタガタになる主な原因
歯並びがガタガタになる背景には、いくつかの要因が関係しています。一つの原因だけでなく、複数の要因が重なって現れることも少なくありません。
歯並びがガタガタになる要因として代表的なのが、顎のスペースに対して歯が大きすぎる（または歯の数が多い）ことです。本来すべての歯がきれいに並ぶだけの空間がない場合、歯同士が押し合って重なってしまいます。現代人は食の変化などにより顎が小さくなる傾向があるとされており、このバランスが崩れやすいといわれています。
顎の形や歯の大きさには遺伝的な影響があるとされています。保護者の方が歯並びのガタガタを経験している場合、お子さまにも似た傾向が現れることがあります。ただし、遺伝だからといって治療ができないわけではなく、適切な時期に対応することで改善できる可能性があります。
長期間にわたる指しゃぶり・舌を前歯で押す癖（舌突出癖）・口呼吸などの習慣が、顎の成長や歯の生え方に影響を与える場合があるとされています。また、乳歯が早く抜けてしまったり、逆に乳歯がなかなか抜けずに永久歯が変な向きで生えてきたりすることも、叢生の原因の一つとして知られています。
よくある誤解：「乳歯の歯並びが悪ければ永久歯もガタガタになる」は本当？
乳歯の段階で歯並びが気になる場合でも、永久歯に生え変わる過程で自然に改善されるケースもあります。一方で、乳歯列期から顎の発育が気になる場合は、早期から専門家に相談することで、その後の治療の選択肢が広がる場合があります。「様子を見ていればいい」「もう少し待とう」と考えていた結果、治療開始の最適なタイミングを逃してしまうケースがあるとされているため、気になる場合は早めに歯科医院で診てもらうことが考えられます。
歯並びガタガタの治し方｜矯正治療の種類と特徴
歯並びのガタガタ（叢生）に対する矯正治療には、複数の方法があります。どの方法が適しているかは、症状の程度・年齢・生活スタイル・お口の状態などによって異なります。以下では代表的な治療法の特徴を整理します。
① マウスピース型矯正装置（インビザラインなど）
透明な樹脂製のマウスピースを段階的に交換しながら歯を動かしていく方法です。装置が透明で目立ちにくいことが特徴として挙げられます。自分で取り外しができるため、食事や歯磨きの際は外すことができます。
メリットの例
- 装置が透明で目立ちにくい
- 取り外して食事・歯磨きができる
- 金属アレルギーの方でも対応できる場合がある
- 治療の見通しを事前に確認しやすい
注意点・デメリットの例
- 1日20〜22時間以上の装着が必要とされている
- 重度の叢生では適応できない場合がある
- 自己管理が必要（装着時間が不足すると効果が出にくい場合がある）
- 費用は自由診療となる
治療期間の目安は症例によって大きく異なりますが、全体矯正の場合は一般的に1〜3年程度とされています（個人差があります）。費用については当院の治療費ページをご確認ください。
インビザラインで痛みを感じやすい場面とは？不安を減らすための考え方② 表側ワイヤー矯正（ブラケット矯正）
歯の表面に金属やセラミックのブラケットを取り付け、ワイヤーで歯を動かす方法です。幅広い症例に対応でき、複雑な叢生にも用いられることが多い治療法です。
メリットの例
- 適応範囲が広く、多様な症例に対応しやすい
- 装置が固定式のため自己管理の負担が少ない
- 白いブラケットを選べば目立ちにくくなる場合がある
注意点・デメリットの例
- 装置が外側に見える
- 装置周囲の歯磨きに慣れが必要
- 食事の制限（硬いものや粘着性の高いものなど）が生じる場合がある
- 費用は自由診療となる
③ 舌側矯正
歯の裏側（舌側）にブラケットとワイヤーを取り付ける方法です。表からほとんど見えないことが大きな特徴です。表側矯正に比べると装置の調整が難しいとされており、専門的なトレーニングを受けた矯正医が担当することが望ましいとされています。
メリットの例
- 装置が外側から見えない
- 接客業・人前に出る機会が多い方に選ばれることがある
注意点・デメリットの例
- 舌に装置が当たる違和感が生じる場合がある
- 発音への影響が出る場合があり、慣れに時間がかかることがある
- 費用は自由診療で、表側矯正よりも費用が高くなる場合が多い
④ 部分矯正
前歯など気になる一部分だけを対象に行う矯正治療です。全体矯正に比べて治療範囲が限られるため、費用や期間を抑えられる場合があります。ただし、噛み合わせの問題が大きい場合や重度の叢生には適応できないこともあります。
矯正治療には、歯根吸収・歯肉退縮・治療後の後戻り・治療中の痛みや違和感・発音への影響・虫歯・歯周病リスクの変化など、さまざまなリスクや副作用が生じる可能性があります。治療を検討される際は、必ず専門の矯正医にご相談のうえ、十分な説明を受けてからご判断ください。いずれの治療も自由診療（保険適用外）となります（一部保険適用の条件を満たす場合を除く）。
子どもと大人で治療はどう違う？
歯並びのガタガタは、子ども（小児矯正）と大人（成人矯正）で治療の考え方が異なります。年齢や歯の状態によって適切なアプローチが変わるため、それぞれの特徴を理解しておくことが大切です。
子どもの矯正（小児矯正・I期治療）
乳歯と永久歯が混在する「混合歯列期」（おおよそ6〜12歳ごろ）に行う治療を「I期治療」と呼びます。この時期は顎の骨がまだ成長段階にあるため、顎の成長を利用しながら歯が正しく生えそろうための環境を整えることを目的とします。
叢生の場合、顎を広げる装置（拡大床など）を使ってスペースを確保したり、歯の生える向きを誘導したりすることがあります。I期治療で問題が解決されるケースもありますが、永久歯がすべて生えそろった後にII期治療（ブラケット矯正など）に移行する場合もあります。
小児矯正の治療期間は症例によって異なりますが、I期治療は1〜3年程度とされることが多いです（個人差があります）。費用については当院の治療費ページをご確認ください。
大人の矯正（成人矯正・II期治療）
永久歯がすべて生えそろった後に行う治療を「II期治療」または「成人矯正」といいます。顎の成長がほぼ完了しているため、歯を移動させることによって歯並びを整えることが中心となります。子どもの頃と比べると骨の代謝がゆっくりのため、治療期間が長くなる傾向があるとされています。
成人矯正の期間は一般的に1.5〜3年程度とされていますが、症例の難易度によって大きく異なります（個人差があります）。また、成人矯正は何歳からでも検討できる可能性があります。40代・50代以上でも治療を行っている方は少なくありません。
マウスピース矯正の効果はいつ実感できる？変化を見極めるための視点保険が適用される場合もある（顎変形症など）
通常の矯正治療は自由診療（保険適用外）ですが、「顎変形症」と診断された場合や、口蓋裂などの特定の疾患に関連する矯正治療については、一定の条件のもとで健康保険が適用される場合があります。保険適用の対象かどうかは、専門医による診断が必要です。
ニッコリ矯正歯科クリニックの取り組み
山梨県韮崎市にあるニッコリ矯正歯科クリニックは、矯正専門のクリニックとして、幅広い年齢・症例の患者さまに対応しています。
よくあるご質問（FAQ）
この記事のまとめ
- ✅ 歯並びのガタガタ（叢生）は、顎と歯のサイズバランス・遺伝・口腔習癖などが関与するとされています。
- ✅ 治療法にはマウスピース型矯正装置・表側ワイヤー矯正・舌側矯正・部分矯正などがあり、症例・年齢・生活スタイルに応じて選択が考えられます。
- ✅ 子どもは顎の成長を利用した小児矯正（I期治療）が選択肢の一つ。大人でも矯正治療は受けられる可能性があります。
- ✅ 矯正治療にはリスクや副作用（後戻り・歯根吸収・口腔内への影響など）が伴う可能性があります。
- ✅ いずれの治療も、専門の矯正医による診断・説明を受けてから判断することが大切です。
歯並びのガタガタについてご相談は韮崎市のニッコリ矯正歯科クリニックへ
山梨県韮崎市にある矯正専門クリニックです。初診相談では、お口の状態やご不安なことについてじっくりお聞きします。気になることがある場合は、お気軽にご相談ください。JR「韮崎駅」から徒歩約2分、200台以上の駐車場（4時間無料）完備。山梨県全土や長野県など近隣エリアからもご来院いただいております。
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診療時間：火・水・木曜 10:00〜13:00 / 14:30〜18:30 土・日曜 10:00〜13:00 / 14:30〜18:00（日曜は月2回） ※金曜休診
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この記事の監修者
小林 弘史（院長）
2002年03月 駿台甲府高等学校 卒業
2008年03月 東京歯科大学歯学部 卒業
2008年04月 同大学 臨床研修歯科医師
2009年03月 同大学 臨床研修歯科医師 修了
2009年04月 同大学 歯科矯正学講座 Post Graduate Course 入局
2010年04月 同大学 大学院 入学（歯科矯正学講座）
2012年03月 同大学 歯科矯正学講座 Post Graduate Course 修了
2014年03月 同大学 大学院 卒業（歯科矯正学講座）、赤坂まつの矯正歯科にて舌側矯正を研鑽、東京歯科大学 矯正歯科学講座 勤務
2016年04月 同大学 矯正歯科学講座 臨床講師
2018年05月 ニッコリ矯正歯科クリニック 開院
2026年より、山梨大学医学部付属病院歯科口腔外科の非常勤講師も務めています。
資格・所属学会：日本矯正歯科学会認定医、歯学博士（矯正歯科）、日本矯正歯科学会、日本臨床矯正歯科医会、日本顎変形症学会、日本口蓋裂学会、日本口腔筋機能療法学会、日本睡眠歯科学会、東京矯正歯科学会、東京歯科大学学会
※ 本記事は医療広告ガイドラインに基づき、監修のもと作成しています。治療の効果・費用・期間には個人差があります。詳細は必ず医師にご確認ください。